はじめての方もお気軽に おためしヨガ

はじめての方もお気軽に おためしヨガ
メープルコート(東大阪市)2019年10月27日(日)

おためしヨガ1


10月27日(日)、東大阪市のメープルコートで、初心者でも気軽に参加していただける、「おためしヨガ」教室を開催しました。
このイベントは、公社賃貸住宅にお住まいの皆様に、健康でいきいきとくらしていただくことを目的に、東大阪市内などで教室を開いている先生をお招きして開催しました。

おためしヨガ2


簡単に体をほぐすストレッチをはじめに、とても和やかな雰囲気で進行しました。高校生からご年配の方まで、それぞれの身体の状態や柔軟性に合わせて無理せず体を動かせるように配慮されていて、いろいろなストレッチとリラックスの動きを繰り返しながら、皆さんとても気持ちよさそうでした!

おためしヨガ3


また、過去のイベントでは参加者の多くが女性の方でしたが、今回は男性の方にもご参加いただき、男女問わず年齢も問わない、ヨガ体験の間口の広さと関心の高さがうかがえました。
イベント終了後、参加者の方から「とても楽しかった」、「またやってみたい」というお声もいただきました。
今後も入居者の皆様の健康づくりを応援できるイベントを開催していきます。

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